⚠️ O perigo do uso de Lugol na gestação!

Nos últimos tempos, têm circulado na internet posts e vídeos afirmando que toda gestante deve tomar iodo na forma de Lugol. Mas atenção: essa informação é incorreta e pode colocar em risco a saúde da mãe e do bebê.

O iodo é, de fato, um nutriente essencial para o bom funcionamento da tireoide, glândula responsável por regular o metabolismo e o desenvolvimento neurológico do feto. Porém, a quantidade necessária é muito pequena — cerca de 100 a 150 microgramas por dia em adultos, podendo chegar a 250 microgramas durante a gestação e lactação.

Desde 1982, o sal de cozinha no Brasil é iodado, garantindo o consumo adequado de iodo por meio da alimentação comum. O problema é que o Lugol contém uma dose extremamente alta: apenas uma gota pode ter até 2.500 microgramas de iodo, ou seja, dez vezes mais do que a dose diária recomendada.

O excesso de iodo pode causar o efeito oposto ao esperado, prejudicando a tireoide e levando ao hipotireoidismo na gestante e no bebê.

Infelizmente, já há relatos em Minas Gerais de casos de hipotireoidismo congênito em recém-nascidos, associados ao uso de Lugol durante a gravidez.

🔹 Dicas importantes:

1. Nunca utilize Lugol ou qualquer suplemento sem orientação médica. 

2. Confie em fontes oficiais, como a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM), que já publicou alertas sobre o uso inadequado do iodo. 

Cuidar da saúde na gestação é fundamental — e isso inclui evitar o excesso de substâncias que, em vez de ajudar, podem causar sérios danos.

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